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outline 课程大纲

《时间与压力管理》

《时间与压力管理》

开课时间:2019 课程时长: 12
授课讲师:待定 课程价格:¥4080
天数:2
开课地点:北京
专业分类:通用管理类:压力情绪管理、其它类课程、其它类课程:通用管理类
行业分类:
岗位分类:
关键字:
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开课计划

城市 天数 价格 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
成都 2 408010-11
上海 2 408023-2404-5
北京 2 408019-2014-15

背景与目标

适合人员概述

主要内容

------2019年09月19-20日 北京

 

------2019年09月23-24日 上海

 

------2019年10月10-11日 成都

 

------2019年11月04-05日 上海

 

------2019年11月14-15日 北京

 

 

课程背景

 

 

您发现自己超负荷工作,感觉忙碌到了极限,以致很难合理安排工作的顺序,每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标。请记住,您的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。

 

本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因,指出您浪费时间的地方,提高您的注意力和聚焦能力。您将学会更有效地安排时间,有效取舍,优先考虑重要目标,这样您就可以合理安排时间,同时效率更高并更富有成果性。?    

 

 

参加人员

 

 

* 任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理

 

* 其他管理人员

 

 

课程大纲

 

 

1. 时间管理,就是自我管理

 

* 把重点从管理时间转到管理自我

* 识别典型的时间浪费行为

* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间

 

2. 规划你的成功

 

* 根据你的角色定位来制订目标

* 找出重要和紧迫的事项

* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表

* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划

 

3. 管理相关通讯技术

 

* 找到策略,以更有效地使用现代通讯技术

* 为你的信息选择合适的传播形式

* 学会管理电子邮件

 

4. 时间管理与压力

 

* 四个主要的时间生产率障碍

* 任务与时间

* 时间绩效的分析

* 20/80时间管理法

 

5. 创建压力底线,维持心态平衡

 

* 优先选择可以兼顾生活和工作的行动

* 创建自己的拒绝理由

 

 

授课讲师

 

 

待定

 

主办单位

 

上海复锐企业管理咨询有限公司

 

收费标准

 

 

听课费用:4080/人(包括听课费、讲义费、午餐费、水果茶点等)代办住宿,费用自理。

 

 

联系方式

 

上课地点:北京

电 话:021-65210156-805

传 真: 021-65210596

 

授课老师

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